Seminare Braunschweig

Ort: Brunsviga, Karlstraße 35, Braunschweig
Dauer/Kosten: 11.00 - 13.00 Uhr, 30,- € pro Kurs

29.06.2019 Lebenspflege im Sommer
Körper- und Atemübungen, Tipps aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM)
24.08.2019 Lebenspflege im Herbst
Körper- und Atemübungen, Tipps aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM)
09.11.2019 Gesunder Schlaf - ruhige Nacht
Qigong & Yoga, um gut ein- und durchzuschlafen
22.02.2020 Erkältungskrankheiten
Präventive und kurative Übungen
07.03.2020 Yoga - Sonnengruß / Mondgruß / Yoga-Nidra
Ein entspannter Start ins Wochenende
21.03.2020 Gesunde Augen - Guter Durchblick!
Übungen aus dem Yoga und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
06.06.2020 Gesunder Schlaf - ruhige Nacht
Qigong & Yoga, um gut ein- und durchzuschlafen

Gesunde Augen - guter Durchblick! In zwei Stunden erlernen wir Übungen aus dem Yoga und der Tradionell Chinesischen Medizin (TCM), um die Augen zu stärken, zu trainieren und zu entspannen. Außerdem: Akupressur für gesunde, entspannte Augen & Ernährungstipps zur Kräftigung der Augen.
Erkältungskrankheiten: Präventive und kurative Übungen, um in der Erkältungszeit gesund zu bleiben.
Fernöstliche Atemschule - Übungen rund um´s Thema gesunder, tiefer Atem. Außerdem: Wärmende, kühlende, entspannende Atemtechniken.
Yoga: Sonnengruß / Mondgruß / Yoga Nidra - Ein entspannter Start ins Wochenende mit Hatha-Yoga-Übungen, Atemschule und Yoga-Nidra.
Tinnitus Qigong: Präventiv und kurativ wirkende Übungen bei Ohrgeräuschen. Akupressur und Ernährung bei Ohrproblemen.
Lebenspflege im Frühling / Sommer / Herbst / Winter: Jahreszeitenbezogene Körper- und Atemübungen. Tipps aus der Chinesischen Medizin, um gut durch die jeweilige Jahreszeit zu kommen.