Seminare

Wochenendseminare oder Einzelunterricht vermitteln in konzentrierter Form Methoden zum Stressabbau und zur Regeneration.

Ein persönliches Antistressprogramm mit Körperübungen aus dem medizinischen Qigong, Taiji und Yoga bietet die Möglichkeit zur Erhaltung oder Wiederherstellung der eigenen Leistungsfähigkeit. Methoden zur Entspannung, zur Stärkung der Abwehrkräfte und zum Muskeltraining werden von Atem- und Bewegungsübungen ergänzt.

Termine sind für Gruppen und Einzelpersonen zu individuellen Konditionen möglich.